Hatha Yoga Pradipika Teacher Training -

Ekadashi & Hatha Yoga Pradipika Εκπαιδευτικό Δασκάλων & Retreat 

Ekadashi Retreat & Hatha Yoga Pradipika 15H YACEP® Intensive TTC

ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ

  • Πρωινό ξύπνημα, προετοιμασία, Διαλογισμός

  • Διάλειμμα & Τσάι, εκπαιδευτικό υλικό ημέρας

  • Ekadashi: Η Επιστήμη & Η Φιλοσοφία.

  • Ekadashi: Αποτοξινωτική Διατροφή & Αγιουβέρδα

  • Αγιουρβέδα : Το αρχαίο "Τράβηγμα Λαδιού"

  • kriyas: Jihva Dhauti

  • Pranayama: (ΜΕΡΟΣ 1ο )

  • Hatha Yoga Pradipika : Asana (ΜΕΡΟΣ 1)

  • Διαλογισμός εν κινήση: Ο στοχαστικός Περίπατος.

  • Τεχνικές καθαρισμού, αποτοξίνωσης & αναζωογόνησης (ΜΕΡΟΣ 1ο)

  • Dharana: Τεχνικές Συγκέντωσης (ΜΕΡΟΣ 1ο)

  • Φιλοσοφία της Γιόγκα & Hatha Yoga Pradipika

  • Το 8μελές σύστημα του Πατάντζαλι

  • Hatha Yoga Pradipika : Asana (ΜΕΡΟΣ 2)

  • Mouna: Η πρακτική της σιωπής

ΔΕΥΤΕΡΗ ΜΕΡΑ

  • Πρωινό ξύπνημα, προετοιμασία, Διαλογισμός

  • Διάλειμμα & Τσάι, εκπαιδευτικό υλικό δεύτερης ημέρας

  • kriyas: Jala Neti

  • Pranayama: (ΜΕΡΟΣ 2ο)

  • Hatha Yoga Pradipika : Asana (ΜΕΡΟΣ 3ο)

  • Τεχνικές καθαρισμού, αποτοξίνωσης & αναζωογόνησης (ΜΕΡΟΣ 2ο)

  • Dharana: Τεχνικές Συγκέντρωσης (ΜΕΡΟΣ 2ο)

  • Φιλοσοφία: ida, Pingala, Nadis, Chakras

  • Hatha Yoga Pradipika : Asana (ΜΕΡΟΣ 4ο)

  • Feedback διημέρου και λήξη εκπαδευτικού & retreat.

hnet.com-image (7).png
Padmasana - Hatha Yoga Pradipika teacher